体の不調を感じたら病院へいきましょう

私も40歳となって、色々と体の不調が目立つようになってきました。
今回は定期的に自分の体と向き合う機会を作ることの大切さについて投稿します。

5月のGW明けのことです。起床と共に腹部に激しい痛みがありました。30分ほどのたうち回りましたが、一向に収まる気配はありません。

痛みのあまり脂汗をかき、嘔吐もあったため、もう限界を感じたため救急車を呼ぶべきか#7119へ電話をしました。

相談員の方は声の感じからして救急車を手配してくれ、人生で初めて救急搬送されることに・・・。

痛みの原因は尿路結石でした。

昨年の健康診断のエコーで腎臓に石がある旨を告知されており、その後精密検査を行った際には先生から「我慢できる痛みではないから、症状が出たときは迷わず救急車を呼べ」と言われていたのですが、まさかこれほどまでとは思っていませんでした・・・。

男性が人生で体験する痛みのうちトップレベルに痛い病気だそうで、病院で痛み止めと点滴を受けたときにはもうある程度痛みは引いてきていましたが、大事をとって入院することになりました。これも人生初。

施工管理の仕事は現場が動いているため、なかなか日中に病院へ行くことができず、体の不調が見つかった際には大事になっていることもしばしばです。

今回は全部の仕事を放り投げて入院することになったわけですが、日ごろの不摂生を恨むばかりでした・・・。

この記事を書いているのは退院してから2週間以上経過した時点ですが、まだ石が体の中に残っているようで、たびたび痛みがぶり返します。
特に起床してから、ある程度体が動かせるようになるまでが辛く、痛み止めの座薬が手放せません（泣）

若いころは気合と気力で仕事をこなしていましたが、今は自分の体と相談しながら・・・ということになりそうです。

これが癌などの重大疾病でなくて良かったとも思っていますが、ぜひこれを読んでいる方についても年に1回の健康診断は当然のことながら、プラスαで人間ドッグなどの受診をおすすめします。ご自身の健康あってこその仕事ですからね。

なお今回の尿路結石は水分不足も一因としてありますが、私は尿酸値も高いことから日ごろから水分は多めにとることは心がけていました。

寝る前には水を飲み、枕元には水を入れたコップを置いていましたし、コーヒーやお茶は多めでしたが日中も多くとるようにしていました。（このコーヒーは結石の原因になるのでダメダメですが）

それでも発症したということは、自分が思うより健康管理など出来ていないという事なのだと思います。もっともっと意識することが重要。

これから暑い季節が始まりますが、熱中症対策も合わせて十分に、念には念を入れて対策をとるようにしましょう！